透過決定和後果來規劃浪漫

寫下每個線索希望從這段關係中得到什麼，以及每個線索害怕冒什麼風險。確定結局可信的選擇。

動手練習

避免尋求幫助的人可以透過提出具體請求並接受對方的回答來表現出成長。